OT宅媽愛分享-職能治療師育兒點滴

3-5個月階段的寶寶，

你有發現他(她)斜躺在高的枕頭上時，頭會一直想要抬起來嗎？

這個階段的寶寶開始整合許多反射，

其中一種就是重力反射，

意思就是寶寶可以對抗重力影響了！

當寶寶趴著時，可以抬頭甚至撐手抬高前胸，

躺著時會抬高手、想抬頭、甚至坐起來。

這個時候，讓寶寶斜躺在高的枕頭上，

你可以試著拉住寶寶的手，

當你感覺到寶寶有在出力想坐起來時，

順勢帶著寶寶坐起，

這是一個可以跟寶寶互動的小遊戲，

更有助於日後寶寶發展坐姿的前驅動作。

有些媽媽會提出一個疑問，

如果寶寶頭一直垂在後面怎麼辦？

宅媽提出幾個重點給各位參考喔！

1.斜躺的角度越高越容易成功。

　如同宅媽影片，

　小小宇斜躺的枕頭是比較高的，

　寶寶只要出一些力氣就能坐起，

　倘若是從平躺下開始，

　一開始很多寶寶會不夠力氣撐完全場喔！

　所以建議一開始先從高角度開始玩！

2.扶持寶寶的位置越靠近頭越容易成功。

　一開始可以先從整個扶住寶寶脖子和頭後開始，

　之後變成扶持肩膀上臂(如圖)，

　最後讓寶寶抓住你的大拇指，你再用你的手握住他的手腕。

　此時，拉握住手要注意不要突然強拉寶寶喔！

　一定要感受到寶寶有出力再拉起，避免寶寶受傷！

3.要好玩！

　就如同這個月齡的孩子最好的玩具就是你，

　帶寶寶做的時候，

　每次寶寶起來的時候就跟他親一下或抱一下，

　讓寶寶覺得是遊戲而不是運動。

　也不要單純每天做10下，

　而是可以融入日常生活中，

　在遊戲中、換完尿布衣服之後，

　都可以讓寶寶練習一下腹肌喔！