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生小小魚之前,好友問我,

如果回到四年半前,妳會跟那時的自己說些什麼?

 

四年半前,

小魚哥哥3個月左右的時候,宅媽開始一打一的育兒生活。

 

懷孕時看了百歲的書,憧憬著那樣的生活,

加上自我認定有職能治療的背景,

立志也要訓練孩子自行入睡成功!

 

怎料一開始母奶不足已經給自己一層壓力,

加上小魚哥哥是個高需求寶寶,

可以爆哭近一小時就是不睡,

抱一抱安撫放下立馬就崩潰,

因自己母奶不足擔心是吃不飽,

想奶睡又怕養成習慣,

就這樣,矛盾的心情加上荷爾蒙作祟,

一整個快呈現產後憂鬱!

 

能回到過去的話,要跟自己說什麼?

 

妳只是一個新手媽媽,也是剛開始學習如何當媽媽,

孩子沒辦法像別的寶寶一樣自己入睡,

不代表妳這個媽媽是失敗的,

只是孩子需要妳的擁抱和體溫,

不要給自己這麼大的壓力!

 

母奶不足以讓孩子吃飽,就放寬心給配方奶吧!

母奶不足不代表妳對孩子的愛不夠,

只是生理還沒趕上妳內心對孩子豐沛的愛!!

 

孩子一直哭,不要怪罪是自己的母奶不夠,

不用苛責是自己帶不好,

不要強迫自己套用書上的公式,

就用妳和孩子最舒服的方式吧!

 

累了想一起睡,就奶睡吧!

想抱就抱,累了,就揹上背巾吧!

 

妳只是一個剛開始學習當媽媽這個角色的平凡人,

會懊惱、會焦慮、會生氣、會矛盾、會不知所措,

這些都是必經過程,很難熬,

但日後再回想時,將是一個苦澀的甜蜜回憶!

 

不對妳說加油了,你已經很努力了,

請....放寬心吧!

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Ya-Ling Tseng

OT宅媽愛分享-職能治療師育兒點滴

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