在當媽前，雖然身為職能治療師，
但每當面對來治療室分離焦慮愛哭哭的孩子，
往往都只覺得是孩子過度依附照顧者，需要分開訓練！
當自從當了媽之後，深深覺得建立孩子安全感的重要性！
小宇嚴格
護理師們就表示，需要特別將小床移到護理師的桌旁，
讓小宇感受到旁邊有人，他才不會一直哭泣。
而一開始育兒的宅媽，看過百歲醫師的書籍，
也非常崇尚能將孩子訓練到獨自入睡的作法，
但其實耳根子很軟又矛盾的個性，最後終究兩敗俱傷，
搞得自己差點產後憂鬱，也讓小宇遭受一段缺乏安全感的日子。
現在事後回想，其實真的每個孩子和每個媽媽都有自己的氣質與個性，
並非全部都能套用在任何一種公式，
只要找出最適合自己和孩子的，能享受育兒時光，才是最重要的！
因著小宇的氣質性格偏易焦慮內向型(沒辦法
所以從小宇小時候，宅媽都告訴自己，
教
這一路上也拜讀不少育兒前輩的文章與經驗分享，
宅媽自己是採用陪伴不離開，多擁抱多引導的原則。
在此分享提供給小宇安全感的來源：
1.家長的陪伴與擁抱
這類型的孩子，往往也都是慢熱觀察型，
面對一個新的環境，甚至已經去過好幾次，仍無法馬上很活潑地融入。
這時候如果家長基於希望孩子獨立或能更外向，
而一昧的將孩子往外推，
往往造成的結果多半是更退縮的孩子和生氣的家長。
宅媽自己的做法，就是先陪伴建立安全感。
上面照片是小宇每週會固定去上課的親子館課程，
一開始往往都是黏在宅媽宅爸身上幾乎半堂課，
這時的我們都是陪伴小宇一起參與。
例如跟著老師做動作，當旁白告訴小宇現在老師和小朋友在做什麼，
再詢問小宇是否要參與，並陪同一起參與。
漸漸的，小宇到最後的表現雖然依舊無法像活潑的孩子一樣，
能立馬開心的離開自己去參加活動，
但慢慢也開始敢自己勇敢的不用陪伴下獨自參與團體活動了。
在孩子有情緒的時候，尤其是累累想睡覺歡歡期，
家長更不能被孩子的情緒給惹怒，
宅媽自己多是先問小宇：要不要抱抱！
擁抱在感覺統合理論中，是能提供深壓覺、嗅覺和聽覺，
深壓覺有助於情緒的穩定，
而聞著父母身上的體味也是安全感來源之一，
聽覺則是來自父母的心跳聲或安撫的聲音。
在擁抱不說話的過程，往往就能讓情緒高漲的孩子冷靜下來，
再慢慢去引導，
告訴他現在的情緒是什麼，我們可以怎麼做！
倘若在親朋好友聚會發生這樣的狀況時，
更不要以冷言冷語或急切想表現的心態強迫孩子面對，
（此時也請親朋好友們的多體諒別多話了...別再給爸媽壓力）
宅媽的做法是，抱著孩子幫孩子說出心裡的話，
就如同上面照片，過年發紅包時孩子突然不拿鬧情緒，
宅媽一樣詢問要不要抱抱後，
抱著孩子幫孩子向親戚們說：
＂對不起，我累了想睡覺，謝謝大家的紅包，恭喜發財！＂
不批評孩子，事後待孩子情緒平穩後再跟孩子討論可以怎麼做比較好。
2.建立孩子的安全依附物
這個依附物可以是被子毛巾，可以是枕頭，也可以是布偶。
根據宅媽的經驗，依附物往往都可能有著父母的味道，
或是保留著跟父母陪伴玩耍的回憶。
小宇在月子中心時收到了育兒聖物之一的小海馬，
小海馬柔和輕緩的音樂伴隨著水聲，
設計概念是想讓寶寶有在羊水中的感覺而有安全感，
宅媽自己一直都把小海馬拿來當作睡前故事時間的背景音樂，
而且電力不是最充足的時候最好，音樂更慢光線較微弱。
小宇另一個安全感的來源是＂愛被＂！
這個愛被就是宅媽之前最常蓋的被子之一。
宅媽承認自己並非EQ好的家長，很容易失去耐心生氣，
所以每當生氣的宅媽還無法放下情緒抱小宇時，
會請小宇自己先去抱愛被，或是抱著愛被再來抱宅媽。
現在的小宇有時也學會在生氣或歡歡哭鬧時，
自己去找愛被尋求安撫，讓自己冷靜下來再出來找宅爸宅媽抱抱討論。
而玩偶，還有另外一種存在感，
因著小宇是家中獨子，也很少有機會跟其他同齡孩子一起玩，
於是宅媽在小宇一歲生日時便買了玩偶，想讓小宇有個＂假想玩伴＂。
後來又陸陸續續朋友送了一些，讓假扮遊戲期的小宇有好多朋友。
最近宅媽還有看到部落客媽媽分享一款溫感絨毛娃娃，
據說可以放入微波爐加熱，能保持一段時間的溫熱感，
還帶有薰衣草的香味。
就感覺統合理論上是結合了類似擁抱的溫度感、舒服的觸覺與味覺，
至於成效如何，宅媽自己就沒有經驗啦，
只能等待二寶出生後再來試試看嘍！
0-1歲發展里程碑與玩具活動 (2)