OT宅媽愛分享-職能治療師育兒點滴

有不少家長在臉書粉絲團(OT宅媽愛分享)中留言，

希望可以介紹一些在家玩的注意力遊戲。

雖然宅媽很想在介紹遊戲前，

先寫篇文章聊聊注意力的種種，

但最近懷孕的宅媽身體狀況頻繁，

聊聊注意力的文章只能慢慢寫，

加上有許多先進們其實寫了超多關於注意力的好文章，

就先請各位家長們看完這篇後，

記得再去搜尋相關注意力文章了解一下吧！

宅媽此篇就來簡單介紹，

幾個在家玩的注意力小遊戲吧！

1.找寶石(約2歲的孩子可以玩）

讓孩子情境扮演探險家要去找寶石，

家長可決定或是讓孩子決定一種顏色當作目標寶石，

家長再隨機發射滾球，

當出現指定的顏色寶石球時，

孩子要跑(或跳下、或由趴姿爬起跑)出來，

用手抓住寶石(或用杯子蓋住、或用球拍夾住....)。

可練習視覺選擇性注意力、衝動控制能力！

2.找顏色(約1.5歲開始練習指認顏色的孩子可以玩）

指定一個顏色，

讓孩子擔任探險家角色，

找出家裡有這個顏色的物品。

這個遊戲也很適合練習指認和命名顏色，

可練習視覺選擇性注意力、視覺搜尋能力！

3.地墊系列

可利用地墊上的圖案來練習，

第一種：請你跟我這樣做(約2歲孩子可以開始玩）

讓孩子模仿家長的動作去找出一樣的地墊圖案

可練習視覺選擇性注意力、視覺搜尋能力！

第二種：小小指揮家(約2歲半孩子可以開始玩）

聽家長的指令依序跳至指定的圖案，

難度可先由一個開始，慢慢增加。

也可讓孩子變成指揮家出題目讓家長跳，

之後再輪流，進而增加孩子的動機喔！

除了練習視覺選擇性注意力、視覺搜尋能力外，

還增加難度到聽覺注意力、記憶力、視聽整合能力！

其實注意力的練習，

不是只能讓孩子坐下來玩教具，

去看他的專注持續時間。

學齡前的孩子通常都是需要動態活動多於靜態活動，

因此宅媽特地介紹一些結合注意力訓練的小動態遊戲，

家長可以在家試試看。

讓孩子動一動之後，

再一起陪著孩子坐下來，

找個靜態操作活動或繪本共讀，

從中去觀察孩子的持續專注度喔！

PS:宅媽小提問：

您知道孩子正常該有的持續專注力時間嗎？

不知道的話，記得先查詢相關文章，

再來評斷孩子喔！^^